Você paga caro por hidratantes com colágeno? Saibam que eles NÃO funcionam...

O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano. Sua função é primordialmente estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente protéico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. O colágeno é produzido normalmente no nosso organismo desde que nascemos. Contudo, quando entramos na fase da maturidade, sua deficiência começa a ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Estudos mostram que a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% por ano, e aos 50, passa a produzir apenas uma média 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação.  Supõe-se que esta seja uma das principais causas do envelhecimento, uma vez que com a diminuição do colágeno os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e ligamentos perdem sua elasticidade e força, e a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa. A deficiência de colágeno está também associada com a diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Hidratantes de pele que contenham colágenos não funcionam pela simples razão de que as moléculas de colágeno neles existentes são demasiadamente grandes (macromoléculas) para penetrar através da pele quando aplicada topicamente. De acordo com pesquisadores da Unicamp, como o prof. Jaime Farfan, o colágeno pode ser reposto em nosso organismo por meio da alimentação equilibrada e estudos mostraram que o colágeno hidrolisado em pó também funcionam. Os alimentos de origem animal, tais como as carnes, principalmente as vermelhas, são excelentes fonte de proteína e colágeno; Além de gelatina, iogurte desnatado, queijo cottage, peito de frango ou de peru, ovo, salmão, atum dentre outros. Além de ingerir estes alimentos que são considerados firmadores de pele, é preciso evitar alguns alimentos e hábitos, como o fumo, o álcool e a gordura saturada. Isto é, ter uma vida mais saudável!